ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Estos breves descansos en la trayecto profesional, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza gremial.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede resistir a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.L